Avena

Es una semilla de las llamadas harinosas. Se trata de una semilla rica en carbohidratos y sales minerales, con un alto contenido de vitamina B1.
Gusta a la mayoría de los pájaros aunque se debería dar con precaución ya que es una semilla muy indigesta y bastante calorífica.
Si en las mixturas viéramos mucha proporción de esta semilla sería conveniente rebajar dicha mixtura con alpiste.

Cada 100 gramos de avena contienen;
15,5 gr de proteínas
-6,1 gr de grasas
-65 gr de carbohidratos
-250 calorías
-8 mg de calcio
-460 mg de fósforo
-3,8 mg de hierro